반응형 분류 전체보기44 단백질 보충제 50대이상 꼭 필요한 영양제 선택 기준 건강한 노년을 위한 필수 영양소, 바로 단백질 보충제입니다. 우리 몸의 가장 큰 비중을 차지하는 성분은 물과 단백질이며, 최근 WHO에서는 근감소증을 하나의 질병으로 분류할 만큼, 50대 이상에서의 근감소증 문제가 심각해지고 있습니다. 단백질은 우리 몸의 근육, 피부, 장기 조직 등 모든 세포를 구성하는 중요한 성분입니다. 특히 50대 이상에서는 단백질 부족으로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 충분한 단백질 섭취는 필수입니다. 단백질 부족 나타나는 몸의 변화 1. 근육 감소 기초대사량이 줄어들어 체내 대사에 문제가 생기고, 성인병이 악화될 수 있습니다. 2. 근골격계 질환근육량이 줄어들면서 근골격계 질환의 위험이 높아집니다. 3. 에너지 대사 문제만성피로, 우울감, 수.. 2024. 8. 4. 성인 백일해 증상, 예방접종, 백일해 검사 비용 휴가철 앞두고 감염 초비상 이번 휴가철을 앞두고 우리 사회에 큰 위협이 되고 있는 전염병이 있습니다. 바로 보르데텔라 백일해균에 의해 발생하는 심각한 호흡기 지리환인 '백일해'입니다. 2024년 7월 6일 기준으로 전국적으로 6,986명의 환자가 발생했으며, 주로 소아와 청소년 연령대를 중심으로 확산하고 있습니다. 더욱 심각한 것은 백일해와 증상이 다소 경미한 근연종 박테리아가 동시에 유행하고 있다는 점입니다. 이는 백일해 예방 백신의 효과가 감소하고 있음을 시사하며, 백신 접종률이 높은 미국, 유럽, 영국 등에서도 백일해 확산이 보고되고 있어 그 위험성은 점점 커지고 있습니다. 백일동안 기침을 할 정도로 증상이 심하고 부산의 한 고등학교에서는 43명이 집단 감염되기도 했으며 1명이 최대 17명을 감염시킬 만큼 전파력이 강.. 2024. 7. 20. 치매 초기 증상 치매 자가 테스트 건망증과 경도인지장애 차이 여러분이나 주변 사람들 중에 기억력 저하가 눈에 띄게 나타나고 있지는 않나요? 치매는 초기 증상을 빨리 인지하고 대처하는 것이 매우 중요합니다. 초기 증상을 놓치면 치매가 급격히 진행되어 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 오늘은 치매의 초기 증상에 대해 알아보고, 치매 자가 테스트에 대해서 이야기해보고자 합니다. 치매는 남의 일이 아닙니다. 지금 이 순간에도 우리 곁에 서서히 다가오고 있을지 모릅니다. 치매 초기 증상 빨리 확인해 보세요. 📣 치매 자가 진단 바로가기 치매 초기 증상 치매 초기 증상은 기억력, 성격, 판단력의 문제가 발생할 수 있습니다. 여기에 더해 감각, 운동, 신경에도 문제가 생길 수 있습니다. 1. 기억력 문제 최근 기억부터 사라지는 것이 .. 2024. 6. 30. 루이소체 치매 증상 원인 예방법 완치가능여부 루이소체 치매를 앓고 계신 정금남 할머니는 인생의 동반자인 남편이 떠난 후 증상이 악화되었지만, 축구와 손흥민 선수가 할머니의 증상 완화에 큰 도움이 되었습니다. "그냥 손흥민이가 제일 좋아"라고 말하는 할머니의 사연이 손흥민 선수에게 전해졌고, 손흥민 선수는 할머니와의 특별한 만남을 요청하여 잊지 못할 추억을 만들었습니다. 이 감동적인 영상을 보고 루이소체 치매에 대해 더 알고 싶어 졌습니다. 생소한 이름을 가진 루이소체 치매의 원인, 증상, 예방 방법, 그리고 완치 가능 여부 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 📣 손흥민과 루이소체 치매 할머니 만남 보러가기 루이소체 치매란 치매는 인지 기능이 저하되어 혼자 독립적으로 생활할 수 없는 상태를 말합니다. 많은 사람들이 치매를 일으키.. 2024. 6. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음