분류 전체보기14 눈 건강 위협 망막 질환 특징과 전조 증상, 예방 방법 눈은 우리 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 눈 건강의 중요성을 간과하고 정기적인 안과 검진을 소홀히 하는 경향이 있습니다. 그중 한 번 손상되면 원래대로 재생이 어려운 조직이 망막입니다. 망막은 사물을 보는 데 결정적인 역할을 하는데 문제가 생기면 시력이 저하되고 자칫하면 실명을 할 수도 있습니다. 아직 젊다고, 별다른 증상이 없다고 방심해서는 안됩니다. 언제 찾아올지 모르는 시력 도둑으로부터 눈 건강을 지키기 위해서 이 눈 건강 위협하는 망막 질환 특징과 전조 증상, 예방 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 망막 질환 특징 망막 질환은 눈 건강을 위협하는 질병 중 하나입니다. 망막은 눈 안쪽에 위치한 민감함 조직으로 빛을 감지하여 뇌로 전달합니다. 이 조직에 문제가 생기면.. 2023. 9. 3. 해장 할때 먹으면 좋지 않은 음식 5가지 해장은 술을 마신 후에 몸을 회복시키고 건강을 관리하기 위해 중요한 과정입니다. 술을 마시면 알코올이 간을 통해 체내로 흡수되고, 이로 인해 신체에 부담이 생깁니다. 따라서 해장은 이러한 부담을 경감시키고 몸을 도와주는 역할을 합니다. 하지만 몇 가지 음식은 해장에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 오늘은 해장할 때 먹으면 좋지 않은 음식 5가지에 대해서 알려드리겠습니다. 해장 할때 먹으면 좋지 않은 음식 5가지 1. 라면과 짬뽕 이 음식들은 고칼로리, 지방, 나트륨 함량이 높습니다. 과도한 지방 섭취는 소화 과정을 늦추고 소화불량을 유발할 수 있습니다. 라면과 짬뽕에는 나트륨 함량이 높은데 이는 신체의 수분 균형을 깨트리고 신체에 부하를 줄 수 있습니다. 또한 고염분 함유로 인해 소화를 방해할 수 있습니.. 2023. 8. 29. 건강 위해 당장 버려야 하는 물건 6가지 건강은 우리의 소중한 자산입니다. 우리는 건강을 유지하기 위해 올바른 식단과 생활 습관을 갖추어야 합니다. 이에 따라 우리 주변에서도 건강에 해로운 물건들을 버리고 새롭고 건강한 것들로 대체해야 합니다. 이번 글에서는 건강을 위해 당장 버려야 하는 6가지 물건에 대해 알아보겠습니다. 건강 위해 당장 버려야 하는 물건 6가지 1. 오래된 프라이팬 바로 오래된 프라이팬입니다. 코팅 프라이팬은 가볍고 음식이 잘 눌어붙지 않습니다. 기름을 적게 써도 요리가 가능합니다. 프라이팬에 과불화합물인 테프론층이 있어 음식이 눌어붙지 않게 도와주기 때문입니다. 처음에는 유해하지 않다는 결론을 내렸지만 문제는 어떻게 얼마나 사용했는지에 따라 달라질 수 있다는 것입니다. 망가진 상태로 쓰는 것은 정상적인 상태보다 유해성이 훨.. 2023. 8. 28. 양배추 최고 궁합 , 양배추 최악 궁합 양배추는 비타민C, 칼슘, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 우리 몸에 꼭 필요하며, 건강한 식습관을 유지할 수 있는데 도움을 줍니다. 하지만 몸에 좋은 양배추도 영양분의 섭취를 토대로 끌어올려줄 수 있는 것과 몸을 해칠 수도 있는 것도 있습니다. 오늘은 양배추와 최고의 궁합과 나쁜 궁합을 가진 것에 대해서 알아보겠습니다. 1. 양배추 최고 궁합 (1) 사과 양배추와 사고를 함께 먹으면 아주 좋습니다. 바로 사과의 칼륨 성분이 혈관을 확장시키기 때문입니다. 양배추의 혈전을 억제하는 설포라판과 사과의 칼륨을 함께 섭취하면 혈액순환이 크게 개선되고, 혈압이 낮춰지기 때문입니다. 앞으로 양배추를 먹을 때는 꼭 사과와 함께 먹으세요. (2) 자몽 양배추는 신맛이 나는 과일과 정.. 2023. 8. 27. 이전 1 2 3 4 다음
