반응형 분류 전체보기69 한국인 암 발병률 1위 대장암50년 경력 암 의사가 말하는 대장암 위험군과 예방법 요즘 뉴스나 주변 지인들 이야기 속에서 "암 진단을 받았다"는 말을 들은 적 있으신가요? 특히 대장암 이야기는 더 이상 낯설지 않습니다. 놀랍게도 한국인 암 발병률 1위가 바로 이 대장암이라는 사실, 알고 계셨나요? 우리 식탁 위에 올라오는 음식, 앉아만 있는 생활 습관, 심지어 스트레스까지... 우리 일상 속 아주 익숙한 것들이 대장암의 원인이 될 수 있습니다. 50년 동안 암 연구와 치료에 전념해 온 김의신 박사님은 "이제는 암을 두려워 말고 이해하고 관리해야 한다"라고 말합니다. 그렇다면 우리는 누가 대장암 위험군인지 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 꼭 알고 있어야겠죠? 지금부터'대장암에 가장 취약한 사람들은 누구일까?'대장암을 막기 위해 나는 무엇을 바꿔야 할까?'그 .. 2025. 7. 28. 다이어트 위고비 부작용 5가지 체중 감량을 위해 위고비(Wegovy)를 고려 중이신가요?확실히 위고비는 식욕 억제와 체중 감량에 효과적인 약물로 알려져 있지만, 그만큼 주의해야 할 부작용도 분명히 존재합니다. 오늘은 위고비를 사용하기 전에 꼭 알아야 할 대표적인 부작용 5가지를 정리해 드리겠습니다. 내 몸에 맞는지 꼼꼼히 따져보고 현명하게 사용해 보시기 바랍니다. 위고비 대표적인 5가지 부작용 1. 가장 흔한 부작용, 위장 증상 위고비를 맞은 분들이 가장 많이 겪는 증상이 바로 울렁거림, 구토, 복통, 설사, 변비와 같은 위장 관련 문제입니다. 왜 이런 증상이 생길까요?바로 "세미글루타이드(Semaglutide)"라는 성분 때문입니다. 이 성분은 위의 배출 속도를 늦추기 때문에 음식이 오래 머무게 됩니다. 그 결과 속이 더부룩하.. 2025. 7. 21. 조용한 건강의 적, 만성염증에 좋은 영양제 '염증'이라는 단어를 들으면 대부분 상처가 붓고 아프며 빨갛게 부어오른 모습을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 몸속 깊은 곳에서 소리 없이 건강을 갉아먹는 '만성 염증'은 그보다 훨씬 더 무서운 존재입니다. 만성 염증은 눈에 띄는 통증이나 부기 없이도 오랜 시간 우리 몸에 잠복하며 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환, 암 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 문제는 이런 염증이 오랫동안 누적되어도 특별한 증상이 없어 많은 사람들이 그 위험을 인식하지 못한 채 방치된다는 점입니다. 하지만 희망은 있습니다. 생활 습관의 개선과 올바른 영양 섭취만으로도 만성 염증은 효과적으로 조절할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 글에서는 만성 염증 완화에 도움을 주는 대표적인 3가지 영양소를 소개해드리겠습니다.건강한 삶의.. 2025. 7. 20. 광고 속 관절 영양제 효과 및 정형외과 의사 추천 관절 영양제 TV 건강 프로그램이나 홈쇼핑을 보다 보면 보스웰리아, 콘드로이친, MSM 같은 관절에 좋다는 영양제가 참 많이 등장합니다. "이거 부모님께 꼭 사드려야 하나?" 고민한 적 한 번쯤 있으실 것입니다. 하지만 중요한 건 광고만 믿고 구매하기 전에 정말 필요한 게 뭔지 제대로 아는 것입니다. 오늘은 광고 속 관절 영양제 효과와 정형외과 의사가 부모님에게 추천하는 관절 영양제는 무엇인지 알아보겠습니다. 광고 속 관절 영양제 효과 관절영양제를 먹지 않는 분들보다는 개개인마다 차이는 있을 수 있지만 관절 영양제를 섭취하면 통증 감소, 부기 완화, 뻑뻑함 완화 및 보행 속도 개선 등의 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 현실은 다릅니다. 이러한 영.. 2025. 7. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
