반응형 분류 전체보기91 조용한 건강의 적, 만성염증에 좋은 영양제 '염증'이라는 단어를 들으면 대부분 상처가 붓고 아프며 빨갛게 부어오른 모습을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 몸속 깊은 곳에서 소리 없이 건강을 갉아먹는 '만성 염증'은 그보다 훨씬 더 무서운 존재입니다. 만성 염증은 눈에 띄는 통증이나 부기 없이도 오랜 시간 우리 몸에 잠복하며 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환, 암 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 문제는 이런 염증이 오랫동안 누적되어도 특별한 증상이 없어 많은 사람들이 그 위험을 인식하지 못한 채 방치된다는 점입니다. 하지만 희망은 있습니다. 생활 습관의 개선과 올바른 영양 섭취만으로도 만성 염증은 효과적으로 조절할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 글에서는 만성 염증 완화에 도움을 주는 대표적인 3가지 영양소를 소개해드리겠습니다.건강한 삶의.. 2025. 7. 20. 광고 속 관절 영양제 효과 및 정형외과 의사 추천 관절 영양제 TV 건강 프로그램이나 홈쇼핑을 보다 보면 보스웰리아, 콘드로이친, MSM 같은 관절에 좋다는 영양제가 참 많이 등장합니다. "이거 부모님께 꼭 사드려야 하나?" 고민한 적 한 번쯤 있으실 것입니다. 하지만 중요한 건 광고만 믿고 구매하기 전에 정말 필요한 게 뭔지 제대로 아는 것입니다. 오늘은 광고 속 관절 영양제 효과와 정형외과 의사가 부모님에게 추천하는 관절 영양제는 무엇인지 알아보겠습니다. 광고 속 관절 영양제 효과 관절영양제를 먹지 않는 분들보다는 개개인마다 차이는 있을 수 있지만 관절 영양제를 섭취하면 통증 감소, 부기 완화, 뻑뻑함 완화 및 보행 속도 개선 등의 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 현실은 다릅니다. 이러한 영.. 2025. 7. 19. 의사들이 뽑은 꼭 추가해야 하는 건강검진 항목 '건강은 국가 검진으로 충분하다'라고 생각하시나요? 국민건강보험공단이 제공하는 국가건강검진, 정말 훌륭합니다. 빈혈, 당뇨, 간, 콩팥 기능까지 실효성 100% 입증된 항목들만 모아 놨기 때문입니다.그런데 문제는 놓치고 있는 것들이 너무 많다는 것입니다. 바로 우리가 돈 조금만 더 투자하면 미리 발견할 수 있었던 질병들입니다. 특히 암, 심장, 뇌혈관, 췌장, 위장 같은 주요 장기 이상은 기본 검진으로는 놓칠 수 있습니다. 조금의 투자로 병을 키우기 전에 막을 수 있다면 그게 진짜 가성비 최고의 건강검진이 아닐까요? 그래서 준비했습니다. 건강 전문가들도 강력 추천하는 '돈 조금 더 내서라도 꼭 추가해야 하는 검진 항목'입니다. 지금부터 알려드릴 테니 놓치지 마시기 바랍니다! 2025년 국가건강검진 대.. 2025. 7. 2. 2025년 국가건강검진 대상자 받는 검사 건강은 잃고 나서야 그 소중함을 깨닫는 경우가 많습니다. 하지만 질병은 언제나 조용히, 그리고 천천히 우리 몸속에서 자라나기 때문에 미리 발견하고 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 바쁜 일상 속에서 특별한 증상이 없다고 건강을 자신하는 것은 위험할 수 있습니다. 이럴 때 국가에서 제공하는 '국가건강검진'은 우리의 건강 상태를 점검하고 질병을 조기에 발견할 수 있는 소중한 기회입니다.이번 글에서는 국가건강검진의 대상자와 검사 항목에 대해 알아보겠습니다. 일반건강검진 대상자 1. 지역가입자 세대주와 20세 이상 세대원 중 홀수연도 출생자 2. 피부양자 20세 이상 홀수연도 출생자 3. 직장가입자 비사무직 전체, 격년제 실시에 따른 사무직 대상자(2018년부터 사무직 격년제는 출생연도(홀, .. 2025. 7. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 23 다음
