반응형 비타민C2 약사가 평생 챙겨 먹는 영양제 TOP8 요즘 건강에 관심 있는 분들이라면 영양제 한두 개쯤은 대부분 챙겨 드실 겁니다.하지만 막상 약국이나 인터넷을 보면 제품 종류가 너무 많아서 이런 고민이 생깁니다. “도대체 뭘 먹어야 하지?”“광고만 보고 사도 되는 걸까?”“진짜 효과 있는 영양제는 뭘까?” 특히 나이가 들수록 피로감, 혈압, 혈당, 염증, 수면 문제까지 하나둘 늘어나면서 건강 관리의 중요성을 더 크게 느끼게 됩니다.그런데 흥미로운 점은 실제 약사나 의사들이 오래도록 꾸준히 챙겨 먹는 영양제는 생각보다 단순하다는 것입니다. 유튜브 채널 ‘약사가 들려주는 약 이야기’에서 고약사는 “약사로서 평생 챙겨 먹고 가족에게도 권하는 영양제”를 소개했는데요. 단순 유행 제품이 아니라 실제 건강 관리에 도움이 되는 성분들 위주로 구성되어 있었습니다... 2026. 5. 18. 암 예방 영양제 3가지 ... 유방암, 직장암, 췌장암, 폐암, 혈액암, 대장암 우리 몸속에는 하루에 수천 개의 암세포가 생성되지만, NK세포라는 세포가 암세포를 탐지하고 제거하는 역할을 하기 때문에 일부는 암에 걸리지만 다른 사람은 걸리지 않는 결과를 보입니다. 실제로 암 환자들은 건강한 사람들에 비해 NK세포 활성도가 낮아 암에 걸릴 확률이 높아지며, 나이가 들면 NK세포 활성도가 떨어져서 암 발생 가능성이 높아집니다. 따라서 K세포의 활성도를 높이기 위해 체온을 높이거나 영양제를 보충하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 암 면역 전문가가 소개한 과학적으로 검증된 암 예방하는 영양제 3가지에 대해서 알아보겠습니다. 암 예방 영양제 1. 퀘르세틴 염증을 줄이고 당뇨 및 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려진 퀘르세틴은 강력한 항산화 물질로 양파 껍질에 많이 함유되어 있.. 2024. 5. 11. 이전 1 다음
