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약사들이 뽑은 워스트 영양제 TOP5 | 이거 왜 먹죠? 요즘 sns나 홈쇼핑을 보면 "이거 안 먹으면 손해다", "이거 먹고 인생 바뀌었다"는 영양제 광고가 넘쳐납니다.하지만 문득 이런 생각, 안 드시나요? "이거... 진짜 효과 있는 거 맞아?" 오늘은 약사들이 입을 모아 말린 "이건 왜 먹는지 모르겠다" 싶은 워스트 영양제들을 알아보려고 합니다.끝까지 보셔야 손해 안 봅니다. 약사들이 뽑은 워스트 영양제 TOP5 1. 입으로 먹는 알부민, 정말 효과 있을까?TV홈쇼핑에서 빠지지 않는 성분인 알부민.알부민이 입으로 먹어서 도움이 되지 않습니다. 알부민이 단백질의 일종인데 알부민을 흡수하려면 분해가 되어야 흡수가 되는 건데 닭가슴살을 먹든 삼겹살을 먹든 알부민을 먹든 차이가 없습니다. 원래 아미노산계열의 어떤 뭔가를 먹었을 때 엄청 커봐야 분자.. 2026. 3. 2.
잇몸 부었을때 통증 완화시켜주는 영양제 잇몸은 치아를 지탱하는 역할을 하는 치주조직의 한 부분입니다. 잇몸병은 이러한 치주조직이 손상되는 병으로 이를 효과적으로 관리하고 예방하는 것은 치아 건강과 더불어 전신 질환에도 영향을 미칠 수 있어 매우 중요합니다.   그런데 잇몸에 통증이 생기면 먹거나 말을 할 때 불쾌한 감각을 느낄 수 있으며 잇몸 출혈, 붓기, 구강 내 냄새 등의 증상이 나타날 수 있어 잇몸 부었을 때 통증 완화시켜 주는 영양제의 조합에 대해 자세하게 알아보겠습니다.    항염증(소염) 성분   1. 프로폴리스 프로폴리스는 항균 작용이 있어서 치주염을 유발하는 균들을 억제하는 작용이 있고, 구강 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용과 항염증 작용이 꽤나 극적입니다. 2. 베타시토스테롤베타 시토스테롤은  잘 알려진 '인사*'.. 2024. 6. 12.