반응형 겨울에꼭먹어야하는이유1 제철 과일 귤, 겨울에 꼭 먹어야 하는 이유와 농약 잔류물 제거하는 방법 겨울은 새콤달콤한 귤의 계절입니다. 겨울에 귤을 먹는 것은 추운 동안 전반적인 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 건강상의 이점이 있기 때문입니다. 귤을 겨울에 꼭 먹어야 하는 이유와 하루 권장량, 농약 잔류물 제거하는 방법, 오랫동안 신선하게 유지하기 위한 방법에 대해서 알아보겠습니다. ■ 귤 겨울에 꼭 먹어야 하는 이유 ① 혈관 건강 뇌출혈이 생기기 쉬운 계절이 바로 겨울입니다. 귤에 붙어있는 하얀색 섬유질을 '귤락'이라고 부르는데 이 안에 혈관 신축성을 좋게 하고 혈관 투과성을 좋게 해서 출혈을 예방하는데 좋은 '헤스피리딘'이라는 성분이 아주 풍부하게 들어 있습니다. 이 '헤스피리딘' 성분은 미세혈관을 튼튼하게 하기 때문에 뇌출혈뿐만 아니라 눈 실핏줄, 잇몸 출혈, 코피가 잦은 분들에게도.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음
