반응형 생강1 고혈압, 당뇨병 막는 겨울 보약 뿌리채소 겨울이 되면 추워지고 온도가 떨어지면 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관과 근육이 수축합니다. 이로 인해 몸은 자연스럽게 웅크리게 되고 근육이 뭉치면서 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 이러한 상태에서 소화가 잘 되지 않을 수 있습니다. 특히 갑상샘 질환이나 고혈압, 당뇨 환자들은 추위를 더욱 민감하게 느끼고 근육이 더 많이 수축하며 통증도 심해질 수 있습니다. 따라서 겨울철에는 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 그래서 꼭 챙겨 먹어야 하는 보약 바로 땅속에서 나는 뿌리채소입니다. 종류도 먹는 법도 각양각색인만큼 다양한 효능을 자랑하는 뿌리채소는 현대인의 적 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 도울뿐 아니라 독소 배출 효과까지 뛰어나다고 합니다. 식탁 위에 올라가는 땅속의 영양, 겨울 보약 뿌리채소의 효능을 알아.. 2023. 12. 23. 이전 1 다음
