반응형 무기력1 무기력증 10분만에 탈출하는 방법 무기력증은 우리의 삶에서 흔히 겪게 되는 증상 중 하나입니다. 적절한 대처를 하지 않으면 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 무기력증의 원인은 다양할 수 있습니다. 푹 쉬는데도 아무것도 하고 싶지 않고 뭘 해도 의욕이 생기지 않는 무기력 증에 대처하는 방법은 개인마다 다릅니다. 하지만 10분 만에 탈출할 수 있는 방법이 있습니다. 그게 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 번아웃, 무기력증 차이점 번아웃과 무기력증은 비슷해 보일 수 있지만 차이가 있습니다. 번아웃은 열정적으로 몰두하던 사람이 극도의 에너지 고갈과 신체적, 정신적 피로를 경험하여 무기력해지는 것을 말합니다. 반면에 무기력증은 에너지가 있음에도 불구하고 그 에너지를 활용하지 못하고 있을 때 나타납니다. 예를 들어, 시험공부를 해야 하는데 유튜브를.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음
