반응형 혈당2 당뇨를 부르는 진짜 습관... 설탕보다 더 위험한 행동 4가지 많은 사람들이 당뇨병의 원인을 이야기할 때 가장 먼저 떠올리는 것은 바로 '설탕'입니다. 그래서 단 음식을 줄이고, 탄산음료를 끊고, 디저트를 멀리하려고 노력합니다. 물론 그것도 중요합니다. 하지만 실제로 혈당을 망가뜨리는 원인은 생각보다 훨씬 일상적인 생활습관 속에 숨어 있는 경우가 많습니다. 특히 무심코 반복하는 습관들 중에는 "나는 건강하게 살고 있다"라고 생각하면서도 오히려 혈당을 더 불안정하게 만드는 행동들이 존재합니다. 유튜브 채널 '암 찾는 의사"에서는 의사가 직접 "설탕보다 더 위험할 수 있는 당뇨 습관"에 대해 경고했는데요. 놀랍게도 여기에는 '물 적게 마시기, 국에 밥 말아먹기, 커피 자주 마시기, 검증되지 않은 건강식품 의존하기' 같은 너무 익숙한 습관들이 포한되어 있었습니다. .. 2026. 5. 19. 당뇨병 환자, 간과 췌장이 보내는 적신호 잘못된 생활 습관과 서구화된 식습관으로 나날이 늘어가는 당뇨병 환자들, 높은 혈당을 방치할 경우 치주질환, 당뇨 발, 실명에 이르기까지 다양한 합병증을 불러올 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자라면 더욱 잘 살펴야 하는 곳이 있습니다. 바로 간과 췌장입니다. 간과 췌장은 혈당 조절 기능에 관여하는 핵심 기관이지만 혈당 조절이 되지 않아 고혈당으로 유지될 경우 서서히 망가져 간암이나 췌장암까지 유발할 수 있다고 합니다. 당뇨병 환자의 간과 췌장이 보내는 적신호에 대해서 알아보겠습니다. 우리나라 당뇨병 인구가 무려 500만 명 육박할 정도로 많은 분들이 당뇨병을 앓고 있습니다. 당뇨병 하나만 있어도 관리가 힘든데 간암과 췌장암 위험까지 높아진다고 하니까 걱정입니다. 당뇨병 환자들이 간과 췌장에 주목해야 하는 이.. 2023. 11. 5. 이전 1 다음
